Автор неизвестен перевод: Г. Е. Порогер Оксана Кох-Коханенко
Добавлена: 30.05.2010
Аннотация
И Цзинь Цзин (упражнения, укрепляющие мышцы и сухожилия) - это комплекс оздоровительных упражнений, зародившийся в Древнем Китае.
Он состоит из 12 упражнений, названия которых в неизменном виде дошли до наших дней. Являясь составной частью Оздоровительного Цигун, И Цзинь Цзин основан на теориях традиционной китайской медицины и других научных областей. Движения данного комплекса простые, широкие, выполняются плавно. Их цель - растянуть позвоночник. Растягивая и скручивая позвоночник, мы укрепляем конечности и внутренние органы. Было доказано, что данные упражнения улучшают здоровье, предотвращают различные заболевания, увеличивают продолжительность жизни и повышают интеллект.
Впечатления о книге:
'
Просмотров 
Другие новости по теме:
 Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин | Ваш здоровый позвоночник | Оздоровительный цигун Лю Цзи Цзье | Пилатес. 15 минут в день | Квантовое сознание | Упражнения для позвоночника: для тех, кто в пути |
