Сон назван лекарством от диабета ↓

Израильский врач назван полноценный сон средством профилактики и лечения диабета.

Недостаток и расстройства сна названы новыми факторами риска появления и развития диабета.

Как объясняет израильский врач-диабетолог Гила Дубинский, полноценный сон улучшает выработку инсулина и повышает чувствительность к нему периферических тканей. Исследования, изучавшие взаимосвязь между качеством сна и уровнем сахара в крови, показали, что даже одна бессонная ночь приводит к резистентности к действию инсулина. В этом состоянии клетки тела не полностью отвечают на действие инсулина — гормона, контролирующего уровень сахара в крови. Риск заболеть диабетом существенно возрастает у людей, которые спят 5 и менее часов в сутки.

Врач отмечает, что полноценный сон (7-8 часов в сутки) является составляющей при комплексном лечении сахарного диабета, наряду с принятием препаратов, правильным питанием и физическими нагрузками.

Источник: med.israelinfo.ru

Отзывов 0    Просмотров  

   Распечатать

Другие новости по теме:

Снижение тестостерона провоцирует диабет

Больные десны – признак диабета?

Вода провоцирует развитие диабета

Короткий обеденный перерыв ведет к диабету

Почему беременным нельзя сладкого?

Из кешью создадут лекарство от диабета

Комментарии