Силовой тренинг рук. Часть II. Развитие силы трицепсов ↓

Петр Геннадьевич Филаретов

Аннотация

В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной массы рук, сначала мне, а затем и огромной массе тренирующихся.
Любой человек, решивший однажды стать сильным, уже достоин уважения! Но одного лишь решения мало: надо знать четкий путь, предписание, алгоритм, следуя которым он сможет осуществить задуманное. В этом случае его можно сравнить с альпинистом, поставившим перед собой цель совершить опасное восхождение на пока не покоренную им вершину. Его главная задача заключается в том, чтобы найти путь, ведущий туда: единственно правильный, эффективный и безопасный. Я – нашел этот путь, я – покорил эту вершину, я – стал сильным, оставаясь здоровым! А значит, я смогу помочь в этом и Вам, если Вы этого захотите!

Впечатления о книге:  

'

Отзывов 0    Просмотров  

   Распечатать

Другие новости по теме:

Силовой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечий

Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов

Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах

Философия силы

Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями (djvu)

Упражнения схемы и стратегии (pdf)

Комментарии