издано в 1991 г.
Добавлена: 03.10.2008
Аннотация
В данном выпуске предлагается описание "Комплекса из 18-ти оздоровительных упражнений", разработанного китайскими специалистами на основе традиционных систем психофизической тренировки и саморегуляции у-шу и цигун. Комплекс упражнений может использоваться как методическое пособие для начинающих осваивать искусство у-шу и цигун, а также как эффективный способ профилактики и лечения многих заболеваний.
Упражнения комплекса предназначены для максимально гармоничного развития и закалки всех частей тела и конечностей. Пособие снабжено рисунками, которые помогают осваивать упражнения. Даны рекомендации о терапевтическом эффекте каждого упражнения и его показания при определенных заболеваниях. Пособие адресуется врачам, психологам, специалистам по лечебной гимнастике, спортсменам и всем желающим укрепить свое здоровье.
Впечатления о книге:
'
Просмотров 
Другие новости по теме:
 Артикуляционная, пальчиковая гимнастика и дыхательно-голосовые упражнения ( ... | Лечебная гимнастика цигун для глаз (djvu) | Знаменитая дыхательная гимнастика Стрельниковой |  Гантельная гимнастика (djvu) | Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях | Восточный путь к здоровью |
