Фитнес против ожирения ↓

Ирина Александровна Зайцева

Аннотация

Ожирение – заболевание, в результате которого страдает не только внешность, но прежде всего здоровье человека. В настоящее время ни для кого не секрет, что последствиями ожирения являются серьезные отклонения в работе сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем.
Если вы хотите навсегда избавиться от лишних килограммов, обрести красивую фигуру и укрепить здоровье, наша новая книга для вас. В первой ее части подробно рассказывается о проблеме ожирения, рассматриваются факторы, способствующие развитию данного заболевания, и способы их устранения. Кроме того, в книге подробно рассказывается о правилах питания для людей, страдающих избыточным весом. Во второй части книги представлены программы упражнений, направленные на снижение веса, повышение тонуса и эластичности мышц и рассчитанные на различные уровни физической подготовки.

Впечатления о книге:  

'

Отзывов 0    Просмотров  

   Распечатать

Другие новости по теме:

Фитнес и ваше здоровье

Фитнес против болезней позвоночника

Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах

Тысячи афганцев пытаются захватить комплекс ООН

В Маслянинском районе построят горнолыжный комплекс

Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих

Комментарии