Врачи советуют позаботиться о своем здоровье
В мае 2012 года состоится 9 магнитных бурь.
Как пишет «Сегодня», первую из них следует ожидать уже 4 мая — с 16.00 до 20.00.
Следующие произойдут: 6 мая — с 05.00 до 07.00, 9 мая — с 16.00 до 20.00, 13 мая — с 02.00 до 05.00, 16 мая — с 15.00 до 19.00, 20 мая — с 14.00 до 17.00, 21 мая — с 04.00 до 07.00, 23 мая — с 03.00 до 06.00, 29 мая — с 08.00 до 10.00.
Врач-терапевт Мирослава Бузько рассказала, что в дни, когда активируются магнитные бури, особо внимательными к своего здоровью должны быть люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, склонные к повышенному артериальному давлению. Им врач советует в такие дни максимально сократить список запланированных дел.
Врач-фитотерапевт Борис Скачко также советует — если вы знаете свою реакцию на низкое атмосферное давление, перепады температуры и магнитные бури, то лучше заранее примите препараты, стабилизирующие самочувствие.
Еще советует врач заменить кофе и крепкий чай (эти напитки перевозбуждают нервную систему) травяным чаем и адаптогенами: отваром шиповника, настойками женьшеня, элеутерококка, плодов лимонника, а также полностью отказаться от алкоголя, который не расслабляет, а активизирует центральную нервную систему.
«Если вы почувствовали резкое недомогание (например, повысилось давление или участилась частота сердечных сокращений), отложите работу или домашние дела, выпейте успокоительные лекарства или 50 капель корвалола и прилягте на час отдохнуть в темном, проветриваемом помещении. А еще хорошо высыпайтесь — бессонница повышает метеочувстительность втрое», — отмечает Б.Скачко.
Просмотров 
