Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин

Автор неизвестен перевод: Г. Е. Порогер   Оксана Кох-Коханенко

Здоровье  
Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин 1501K  

Добавлена: 30.05.2010

Аннотация

История комплекса Ба Дуань Цзин (дословный перевод - восемь отрезов парчи) восходит к временам правления династии Сун (960 -1279). Этот комплекс по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса Ба Дуань Цзин улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма. Среди прочих положительных эффектов следует отметить улучшение сердечно-сосудистой системы, излечение от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепление иммунной системы, замедление процесса старения, улучшение психического состояния.




Впечатления о книге:  

Оглавление



'




Отзывов 0    Просмотров