издано в 2002 г.
Добавлена: 01.04.2010
Аннотация
Гиревой спорт как один из самых простых, доступных
и в то же время эффективных средств физического воспитания,
помогает обучению жизненно важным навыкам
и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника,
а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте.
В данном пособии изложен личный опыт автора-тренера занятий гиревым спортом с детьми 8–16 лет.
Просмотров 
